Подробнее: Спортивный центр "UrbanHero CrossFit Sochi"
Похудеть? Подкачаться? Быть в тонусе? Набрать массу? Стать сильнее и выносливее? Выступать на соревнованиях? Научиться самообороне? Подсушиться?
Выбирай, что хочешь - наши тренера доведут тебя до 100% результата! Самый сильный тренерский состав в Большом Сочи, самое качественное оборудование мировых марок, самые эффективные тренировки и программы питания, самые честные цены и система лояльности для семей! Нас выбрали более 2000 человек, с 2013 года! С нами сожгли более 5 тонн лишнего веса и более 300 человек бросили курить! Нас признали лучшими в Краснодарском крае и с 2015 года присвоили статус Регионального отделения Федерации функционального многоборья, в статусе которого мы провели уже 10 чемпионатов Юга России, отборочных на финал в Москве!
С нами Ты добьешься своих целей, с нами Ты станешь МАШИНОЙ!!!
Подписывайтесь на наш аккаунт в Instagram [club162550987|@urbanhero_sport]!
Там всегда самые горячие новости!
Не расстраивайтесь!
Существует достаточно много подводящих упражнений которые и подготовят вас к подтягиваниям!
1. Подтягивание с прыжком - держась за перекладину, подпрыгивать к нему , силой прыжка задавая себе уровень сложности выполнения .
2. Подтягивания со жгутом - от толщины жгута зависит уровень сложности подтягивания .
3. Горизонтальные подтягивание - упрощенный аналог подтягивания. Перекладина находится примерно на уровне пояса. Так же можно выполнять в петлях или кольцах. Чем ниже перекладина и чем дальше ноги, тем сложнее.
Берите себе эти упражнения на вооружение и вперед готовить себя к подтягиваниям!
✌
☎звоните +7(988)160-19-55
пишите WhatsApp / Direct
❤Подписывайтесь на наш новый аккаунт ВКонтакте vk.com/urbanhero_sport
[club162550987|@urbanhero_sport]
#urbanhero #urbanheroteam #sochisport #sochi #sochifornia
Существует мнение, что около 90% всех заболеваний связаны с неудовлетворительным состоянием позвоночника.
Не придавая особого значения здоровью, человек становится заложником собственных недугов. А ведь для безупречной работы всего организма достаточно выделять хотя бы немного времени на занятия физкультурой.
Недостаток физической нагрузки, обусловленный малоподвижным образом жизни, является причиной многих заболеваний мышц спины и позвоночника. Не зря говорят, чем дальше движется прогресс, тем больше у человека болезней. Причиной тому является ограниченные физические нагрузки. Ведь для того, чтобы все органы находились в норме, они нуждаются в регулярном движении. Подтягивание на турнике является отличным способом привести в норму скелетную и мускульную системы всего тела. В результате этого непростого упражнения как нельзя лучше развиваются практически все мышцы, суставы, сухожилия верхней части тела.
Плюсы занятий на турнике: развитие и укрепление мышц спины; улучшение состояния грудных мышц; формирование брюшного пресса; положительное воздействие на силу хвата; развитие мышц плеч и предплечий; укрепление позвоночника. Подтягивание на турнике является самым безопасным упражнением. Начинать нужно с нескольких подтягиваний, постепенно увеличивая нагрузку. Систематические занятия на турнике позволят управлять своим телом и со временем принесут положительные плоды — явную пользу для здоровья.
#urbanhero #urbanheroteam #sochisport #sochi #sochifornia
Выбирай, что хочешь - наши тренера доведут тебя до 100% результата! Самый сильный тренерский состав в Большом Сочи, самое качественное оборудование мировых марок, самые эффективные тренировки и программы питания, самые честные цены и система лояльности для семей! Нас выбрали более 2000 человек, с 2013 года! С нами сожгли более 5 тонн лишнего веса и более 300 человек бросили курить! Нас признали лучшими в Краснодарском крае и с 2015 года присвоили статус Регионального отделения Федерации функционального многоборья, в статусе которого мы провели уже 10 чемпионатов Юга России, отборочных на финал в Москве!
С нами Ты добьешься своих целей, с нами Ты станешь МАШИНОЙ!!!
Подписывайтесь на наш аккаунт в Instagram [club162550987|@urbanhero_sport]!
Там всегда самые горячие новости!
Последние новости из группы вк:
Что если Вы не умеете подтягиваться на перекладине или просто физически не готовы к весьма тяжелому гимнастическому упражнению?Не расстраивайтесь!
Существует достаточно много подводящих упражнений которые и подготовят вас к подтягиваниям!
1. Подтягивание с прыжком - держась за перекладину, подпрыгивать к нему , силой прыжка задавая себе уровень сложности выполнения .
2. Подтягивания со жгутом - от толщины жгута зависит уровень сложности подтягивания .
3. Горизонтальные подтягивание - упрощенный аналог подтягивания. Перекладина находится примерно на уровне пояса. Так же можно выполнять в петлях или кольцах. Чем ниже перекладина и чем дальше ноги, тем сложнее.
Берите себе эти упражнения на вооружение и вперед готовить себя к подтягиваниям!
✌
☎звоните +7(988)160-19-55
пишите WhatsApp / Direct
❤Подписывайтесь на наш новый аккаунт ВКонтакте vk.com/urbanhero_sport
[club162550987|@urbanhero_sport]
#urbanhero #urbanheroteam #sochisport #sochi #sochifornia
Существует мнение, что около 90% всех заболеваний связаны с неудовлетворительным состоянием позвоночника.
Не придавая особого значения здоровью, человек становится заложником собственных недугов. А ведь для безупречной работы всего организма достаточно выделять хотя бы немного времени на занятия физкультурой.
Недостаток физической нагрузки, обусловленный малоподвижным образом жизни, является причиной многих заболеваний мышц спины и позвоночника. Не зря говорят, чем дальше движется прогресс, тем больше у человека болезней. Причиной тому является ограниченные физические нагрузки. Ведь для того, чтобы все органы находились в норме, они нуждаются в регулярном движении. Подтягивание на турнике является отличным способом привести в норму скелетную и мускульную системы всего тела. В результате этого непростого упражнения как нельзя лучше развиваются практически все мышцы, суставы, сухожилия верхней части тела.
Плюсы занятий на турнике: развитие и укрепление мышц спины; улучшение состояния грудных мышц; формирование брюшного пресса; положительное воздействие на силу хвата; развитие мышц плеч и предплечий; укрепление позвоночника. Подтягивание на турнике является самым безопасным упражнением. Начинать нужно с нескольких подтягиваний, постепенно увеличивая нагрузку. Систематические занятия на турнике позволят управлять своим телом и со временем принесут положительные плоды — явную пользу для здоровья.
#urbanhero #urbanheroteam #sochisport #sochi #sochifornia
Схема проезда
Это организация представленна в категориях:
Все отзывы (0)
Отзыв об этой организации пока никто не написал.